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Mettiti in forma con soli 10 minuti di allenamento al giorno!
La classica istruzione appartiene ad un vecchio modello del secolo scorso. Costruisci il tuo percorso Formativo con la formazione del futuro.
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Con soli venti minuti al giorno di esercizi mirati a corpo libero puoi migliorare la sintesi del tessuto osseo (osteoblasti) e della cartilagine articolare
Come sconfiggere ansia e attacchi di panico grazie alla respirazione e al rilassamento
n una prima parte del corso, verrà spiegato che cosa sono l’ansia e gli attacchi di panico, quali sono le loro caratteristiche, come compaiono e come riconoscerne i segnali.
Quanto dorme un neonato?, Non capisco perché continua a piangere, Ha scambiato il giorno per la notte e non si dorme più!, Si è abituato al lettone e ora che si fa?…
